GARCINIA CAMBOGIA, UNA AYUDA PARA ADELGAZAR

La Garcinia Cambogia reduce el apetito

La Garcinia Cambogia se utiliza principalmente para ayudar a perder peso a través de la disminución del apetito. Se trata de un anorexígeno que actúa sobre el metabolismo por lo que no tiene efectos sobre el sistema nervioso y no produce efectos secundarios.


Su principio activo, el ácido hidroxicítrico (AHC), bloquea la enzima que transforma el exceso de hidratos de carbono en grasas y colesterol en reservas de energía para el hígado y los músculos , trasmitiendo un mensaje al cerebro indicando que ya se ha consumido suficiente alimento, quitando el deseo de seguir comiendo.

Diversos estudios científicos han demostrado cómo esta sustancia ayuda a reducir el peso corporal al actuar sobre el apetito. Además aumenta los niveles de serotonina  mejorando el estado de ánimo, el nerviosismo y la ansiedad, constituyendo una ayuda contra las ansias de comer, o contra el estrés que supone mantener una dieta hipocalórica.

Por supuesto, para obtener los resultados deseados es necesario hacer una dieta adecuada y ejercicio saludable.

Garcinia Cambogia para reducir el colesterol

Además de sus beneficios como suplemento adelgazante, este extracto se puede utilizar en el tratamiento de otras enfermedades como el colesterol alto.
El extracto de Garcinia contiene garcinol, un potente antioxidante  que evita la oxidación de las grasas y previene el depósito de placas de ateroma en las arterias. Esto se traduce en una disminución del colesterol y menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.  Incluso para las personas por colesterol alto de origen endógeno. También se ha demostrado que puede ayudar a conseguir una reducción de triglicéridos .

Otros usos medicinales

Úlcera de estómago y enfermedades digestivas

El extracto de esta planta protege de la úlcera gástrica. Es antiinflamatorio y gastroprotector. Disminuye la acidez del estómago, aumenta las defensas de la mucosa gástrica y se utiliza para tratar inflamaciones intestinales. Se ha utilizado para tratar la úlcera gástrica, colitis  y el síndrome de colon irritable.

Garcinia para la diabetes

Los suplementos de Garcinia son seguros para la diabetes  y además aportan a estas personas los beneficios mencionados, entre los que destaca la reducción del colesterol.

Garcinia para los deportistas

Tanto si es deportista como si está pensando en empezar a realizar más deporte, Garcinia cambogia puede ser una buena ayuda para mejorar su rendimiento.
El extracto inhibe la formación de grasas y aumenta la producción de glucógeno, que es el almacén de energía que utilizan los músculos.
Principalmente utilizamos el glucógeno muscular para hacer sprints o ejercicios de fuerza explosiva, por lo que estos deportistas serán los más beneficiados.

CONTRAINDICACIONES Y PRECAUCIONES

Los estudios muestran que sí, es una planta segura en las dosis recomendadas. Esta planta se ha utilizado durante siglos en la alimentación de la India. La corteza del fruto se seca y se muele junto con otras especias para preparar curry.
Este suplemento no presenta contraindicaciones, ni hay estudios que demuestren algún efecto secundario.
Esporádicamente se han dado casos de malestar intestinal y flatulencia. En caso de reacciones adversas interrumpir el tratamiento y acudir al médico.
Es apto para diabéticos, e incluso hay un estudio que podría indicar beneficios al reducir los niveles de hemoglobina. Por precaución, consulte con su médico antes de tomar este suplemento si tiene diabetes.
No existe bibliografía sobre el uso de esta planta y la interacción con medicamentos. Debido a su efecto sobre el metabolismo, podría interferir sobre algunos fármacos. Consulte con su médico en caso de tomar medicación.
La FDA ha demostrado que el suplemento no es tóxico ni en dosis de 2.800 mg. al día.
Los experimentos científícos han demostrado que el extracto de Garcinia cambogia no produce síntomas tóxicos incluso en altas dosis.

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 Prof. Isabel Hernández

Fuentes:
https://www.botanical-online.com/garcinia.htm